Méthode Bonapace
La Méthode Bonapace est un cours prénatal qui se vit en petit groupe. Cette méthode est basée sur la science et sur les pratiques ancestrales et elle a été développée au Québec en 1989 par Julie Bonapace.
Méthode Bonapace
Lors de l’atelier, tu pourras :
Apprendre et mettre en pratique des techniques de gestion de la douleur testées et éprouvées;
Travailler en équipe avec ton/ta partenaire et ainsi favoriser une participation active des deux parents lors de la naissance;
Appliquer des techniques de yoga pour renforcer, détendre et aligner ton corps;
Comprendre comment les hormones et l’intimité calment les tensions et stimulent le plaisir;
Apprendre à utiliser tes propres ressources pour favoriser une naissance sécuritaire, aisée et satisfaisante.
Objectif de l’atelier :
Offrir aux parents des stratégies et des outils afin que vous puissiez donner naissance en confiance.
Durée de l’atelier : 7h00 (journée complète)
Coût : 190 $ / couple
*Ton revenu ne te permet pas d’assister à nos ateliers? Contacte-nous pour connaître les options qui s’offrent à toi!
Précision(s) :
Suivre cet atelier à partir de la 25e semaine de grossesse.
Le livre Accoucher sans stress avec la méthode Bonapace de Julie Bonapace te sera offert gratuitement dans le cadre de ce cours.
La présence de ton/ta partenaire est fortement recommandée (ou la personne présente à l’accouchement).
Veuillez porter des vêtements confortables.
Offert par : Geneviève Leclerc, conseillère périnatale
*Cette formation peut faire suite à des cours prénataux théoriques.
Voir les dates disponibles
Aucune date n’est disponible? Manifeste ton intérêt par courriel, au centre@ressources-naissances.com
Témoignages
« Merci beaucoup pour cette formation, très enrichissant ! »
« J’ai adoré l’énergie de l’animatrice, l’espace pour échanger et les exercices pratiques. »
« Très dynamique et à l’écoute! »